Allenamento

Perché è importante allenarsi?

Un aspetto che molte modelle dimenticano, prediligendo escamotage alimentari, chirurgici o di abbigliamento è il mantenere la forma fisica nel tempo.

La forma fisica, intesa come bellezza del fisico, ha una naturale metamorfosi man mano che passano gli anni.

Con la cipria e il fard possiamo modificare l’aspetto del nostro viso e migliorarlo, la stessa cosa non è fattibile per migliorare il nostro aspetto fisico.

La modifica dell’aspetto fisico può avvenire solo in due modi:

  • L’allenamento: che richiede fatica e molto tempo ma che regalerà salute e benessere
  • Chirurgica: che richiede danaro, fortuna e avvolte coraggio.

Non siamo contro la chirurgia, se davvero necessaria e se fatta con amor proprio e attenzione ma, l’allenamento fisico ha una serie di vantaggi che si aggiungono al “modellamento del corpo”.

Questi vantaggi si ripercuoteranno su tutto l’organismo e vi aiuteranno per tutta la vita.

Perché è importante allenarsi?

Vi sono alcuni indicatori generali che possono aiutare a capire se ti stai allenando e se lo stai facendo bene. Questi indicatori ti faranno capire anche perché è davvero importante allenarsi. Eccoli:

  1. Devi sentire un aumento generale della tua forza fisica.
  2. Devi essere più resistente.
  3. La tua psiche cambia, dovrai sentirti meglio psicologicamente e anche il tono dell’umore dovrebbe aumentare.
  4. Dovresti ammalarti meno (raffreddore, influenze ecc.) chi si allena bene dovrebbe avere un sistema immunitario migliore perché l’allenamento lo rafforza.
  5. Dormirai meglio. La qualità del sonno dovrebbe migliorare perché il corpo richiede riposo.

Detto questo, adesso che sei bella, in forma e in salute, pensa a preparare il tuo fisico alla metamorfosi del tempo che inevitabilmente arriverà e aiutati a restare in questa “forma” per più tempo possibile.

E se ti serve una mano ci pensiamo noi offrendoti la conoscenza che ti servirà per fare le tue scelte ponderate.

A breve inizieremo a pubblicare sia sul sito principale www.modelleitalia.it che sul blog informazioni importanti per raggiungere una forma fisica invidiabile. Seguici!!

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