Routine completa di Yoga per principianti (Video)

Se vuoi iniziare con lo Yoga, in questo video troverai una routine completa pensata apposta per principianti. Lo Yoga non è solo la parte dedicata alle posizioni, ma anche esercizi di respirazione (Pranayama) e meditazione. In questo video proveremo tutte e tre queste cose, per avere una pratica completa da poter fare tutti i giorni.

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2 Comments

  1. Foto del profilo di Facebook
    David Castioni says:

    Complimenti davvero un bel video

    1. Foto del profilo di Facebook
      Modelleitalia says:

      grazie ma il merito è di sara

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