Un aspetto che molte modelle dimenticano, prediligendo escamotage alimentari, chirurgici o di abbigliamento è il mantenere la forma fisica nel tempo.
Routine completa di Yoga per principianti (Video)
Se vuoi iniziare con lo Yoga, in questo video troverai una routine completa pensata apposta per principianti. Lo Yoga non è solo la parte dedicata alle posizioni, ma anche esercizi di respirazione (Pranayama) e meditazione. In questo video proveremo tutte e tre queste cose, per avere una pratica completa da poter fare tutti i giorni.
La malattia peggiore dei nostri tempi
Colpisce in profondità sia il fisico che il cervello. Rende una persona forte del tutto priva di energia. È causa di svariati disturbi fisici più o meno gravi. Se anche non è il temine propriamente corretto questa malattia è infettiva (non è un fenomeno individuale ma è soprattutto un fenomeno sociale).
