Non stai bene? allora non hai letto :-)
Nei mesi di settembre e ottobre abbiamo lanciato la nostra nuova sezione Benessere. Le prime due settimane di ottobre le abbiamo lasciate senza post perché volevamo accentrare la vostra attenzione su:
Yoga Lezione completa per Principianti (video)
Se desideri iniziare a scoprire lo Yoga dinamico, Vinyasa Yoga, questo può essere il tuo punto di partenza. In questa lezione completa vedremo assieme le basi della pratica del Vinyasa Yoga.
Routine completa di Yoga per principianti (Video)
Se vuoi iniziare con lo Yoga, in questo video troverai una routine completa pensata apposta per principianti. Lo Yoga non è solo la parte dedicata alle posizioni, ma anche esercizi di respirazione (Pranayama) e meditazione. In questo video proveremo tutte e tre queste cose, per avere una pratica completa da poter fare tutti i giorni.
Fare sport ma essere Sexy
Anche durante lo sport non dobbiamo perdere mai la nostra sensualità!