Yoga per la Postura e il Portamento: Esercizi Quotidiani per un’Andatura da Modella
Yoga per la Postura e il Portamento: Esercizi Quotidiani per un’Andatura da Modella Una postura regale, un’andatura sicura e fluida, la capacità di catturare l’attenzione non appena si entra in una stanza: queste sono le caratteristiche distintive di una modella professionista. Ma contrariamente a quanto si crede, un portamento impeccabile non è semplicemente un dono di natura. È il risultato di un profondo lavoro di consapevolezza corporea, forza del core ed elasticità muscolare. In questo senso, lo Yoga rappresenta uno degli strumenti più potenti e completi. Non si tratta solo di allungamento o relax; per chi lavora nella moda, lo yoga è un vero e proprio allenamento neuro-muscolare che riallinea la colonna vertebrale, rafforza i muscoli stabilizzatori profondi e insegna a muovere il corpo nello spazio con grazia ed eleganza. In questo articolo scopriremo i benefici dello yoga applicato al portamento e vedremo una sequenza quotidiana di asana da eseguire
