Yoga e Meditazione perché?
Che tu sia persona di scienza o che segua qualche religione sia questa Cristiana, Induista, Buddista, converrai con noi che esiste un minimo comun denominatore che è l’anima o l’energia elettrica che alimenta gli organi del nostro corpo.
Sull’energia si fonda la medicina tradizionale cinese e anche, con qualche differenza, la medicina Ayurvedica indiana.
Se leggi un qualsiasi libro di medicina cinese scoprirai che, come per l’Ayurveda, lo yoga è una pratica fondamentale per la salute e il benessere del corpo e della mente.
Da questi concetti nasce la nostra idea di realizzare articoli che trattano yoga e meditazione che vi aiuteranno ad avere una vita più sana.
Che tu sia persona di scienza o che segua qualche religione sia questa Cristiana, Induista, Buddista, converrai con noi che esiste un minimo comun denominatore che è l’anima o l’energia elettrica che alimenta gli organi del nostro corpo.Ora dedica qualche minuto del tuo tempo per conoscere e imparare qualche cosa che sicuramente ti donerà una marcia in più per il tuo presente e futuro!
Se desideri iniziare a scoprire lo Yoga dinamico, Vinyasa Yoga, questo può essere il tuo punto di partenza. In questa lezione completa vedremo assieme le basi della pratica del Vinyasa Yoga.
Se vuoi iniziare con lo Yoga, in questo video troverai una routine completa pensata apposta per principianti. Lo Yoga non è solo la parte dedicata alle posizioni, ma anche esercizi di respirazione (Pranayama) e meditazione. In questo video proveremo tutte e tre queste cose, per avere una pratica completa da poter fare tutti i giorni.
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Ancora un articolo targato Made in Italy dalle sapienti mani di DANA PISARRA. Un altro paio di pantaloni non per tutte!! Il lino si indossa faticosamente ed è strepitoso il
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